Quem sou

    Sou a Pâmella, nutricionista há mais de 10 anos, movida pela paixão de transformar a vida das pessoas através da alimentação. Ao longo da minha trajetória, tive o privilégio de acompanhar de perto histórias reais de mudança, superação e reconexão com o próprio corpo.
   Sou formada pela UNIFASE e pós-graduada pelo Hospital Israelita Albert Einstein e pelo Instituto Plenitude, o que fortaleceu ainda mais minha visão de que a nutrição vai muito além de calorias e restrições — ela envolve equilíbrio, consciência e qualidade de vida.
   Acredito que comer bem não precisa ser complicado, cheio de regras rígidas ou impossível de manter. Pelo contrário: precisa fazer sentido na sua rotina, na sua realidade e principalmente, precisa ser sustentável.
   Meu propósito é te ajudar a construir uma relação mais leve e saudável com a comida, sem radicalismos, sem culpa e sem abrir mão do prazer de comer. Porque, no fim das contas, não se trata de seguir uma dieta perfeita… e sim de cultivar um estilo de vida que funcione para você, todos os dias.